Co kvete koncem června začátkem července?
Senná rýma neboli alergie na květy je sezónní onemocnění, které se vyskytuje u lidí s přecitlivělostí na pyl rostlin. Kvůli chladnému jaru se všechna data květu mírně posunula. „TV Gubernia“ sestavil kalendář alergenních rostlin na léto a zjistil, jak si pomoci při senné rýmě.
Příznaky
Za prvé, pyl působí na sliznice, způsobuje svědění, pocit „písku v očích“, slzení, ucpaný nos, rýmu a kýchání. Sennou rýmu mohou provázet i poruchy spánku, únava a zvýšená únava. V těžkých případech se k alergii přidává dušnost, astmatické záchvaty, tíha na hrudi a další příznaky průduškového astmatu. Příznaky se objevují téměř okamžitě po setkání s alergenem a mohou trvat týdny v závislosti na období květu rostliny.
Období pylové alergie
Existují tři období pylové alergie. První vlna je duben-květen, kdy stromy začínají kvést. Hlavním alergenem středního pásma je pyl břízy, který může kvést až do srpna. Druhou vlnou je období květu obilných trav v červnu až červenci. Velká koncentrace pylu je pozorována na polích a loukách, ale ty nejmenší částice vítr snadno zanese do města. Třetí vlna exacerbace senné rýmy je způsobena pylem plevelů a zemědělských plodin. Většina trav uvolňuje pyl ráno, zhruba od 6.00 do 10.00. Existují ale i druhy s dvojím uvolňováním pylu – ráno a slabší večer a dokonce i noc.
Červen-srpen
V červnu dále kvete pampeliška a jitrocel, postupně se k nim přidávají kopretiny, pivoňky a lilie. S příchodem léta rozkvétá většina obilnin: modrásek, timotejka, sladká tráva a plevy. O něco později kvetou plevele: pelyněk, quinoa a další zástupci husí nohy. Nepříjemnosti alergikům může způsobit pyl šípků, kalina, chrpa a dokonce i remontující jahody.
V druhých deseti červnových dnech kvete jasmín a podobný falešný pomeranč. Koncem června a začátkem července přichází čas na další mocnou alergenní rostlinu – lípu. Současně se na kultivovaných obilných rostlinách začíná shromažďovat prach: oves, žito, pšenice, kukuřice atd. Ale v polovině měsíce kvetení olše a pak borovice končí.
srpen-říjen
Hlavním alergenem pozdního léta a začátku podzimu je pyl plevelů. Pelyněk, quinoa a ambrózie nepropouštějí okamžitě své „oběti“ a jsou docela schopné kvést až do prvního mrazu.
Jak zmírnit příznaky
Nejjednodušší rada, ale pro mnohé obtížně realizovatelná, je vydat se v období květu alergenů do jiného klimatického pásma. Jednodušší variantou je nechodit po parcích nebo mimo město, zvláště když je teplo a sucho a vítr snadno přenese pyl na velké vzdálenosti. Při pobytu venku se pro ochranu očí a nosu alergikům doporučuje nosit brýle a lékařskou masku. Po odchodu ven se musíte osprchovat, převléknout a vyprat oblečení a otřít podrážky bot. Ze stravy by měly být vyloučeny potraviny, které mohou zhoršit alergickou reakci, zejména med. Zkušení alergici sledují i období květu a koncentraci pylu v ovzduší na speciálních webech, například gismeteo.ru má pro alergiky mapu s úrovní distribuce pylu.
Léčba senné rýmy
Všechny alergické reakce jsou individuální, proto byste neměli užívat antihistaminika samostatně. To může stav zhoršit. Lékař předepisuje léky a předepisuje léčebný režim v závislosti na věku pacienta a dalších charakteristikách jeho zdraví.
Text byl zpracován v rámci informační a komunikační kampaně krajského projektu „Tvorba systému motivace občanů ke zdravému životnímu stylu včetně zdravého stravování a vzdání se zlozvyků“
Sledujte novinky na našich sociálních sítích: Telegram, VKontakte a Odnoklassniki.
